Search Results for: 단백질

보통 일반인들은 “염증”에 대해서 부정적인 생각만 강하다. 하지만 좋은 염증도 존재한다. 좋은 염증이란 우리가 다치거나 하였을때 신체에서 면역세포가 반응하게 되면서 세균과 전투가 일어나고 이후 조직을 복구하기 위한 과정중 염증 반응이 일어나는데 이러한 작용은 면역체계가 정상적이라는 것을 알수가 있는 부분이고 큰 문제로 이어지는 경우가 없기 때문이다. 하지만 만성염증 또는 체내에서 일어난 염증은 조금 다르기 때문에 염증에 … Read more

소변의 상태로 어느정도 건강상태를 확인 할 수가 있다고 한다. 정상적인 상황이라면 소변색은 투명하거나 연한 노란색을 띄지만 몸에 문제가 있을 경우에는 소변을 볼때 거품이 발생한다고 한다. 물론 일시적으로 소변을 볼때 거품이 발생할수는 있다. 다만 이러한 증상이 지속된다면 단백뇨를 의심해볼 필요가 있기 때문에 주의깊게 관찰을 해보는 것이 중요하다. 단백뇨란 말그대로 소변에 단백질이 섞여서 나오는 증상을 말한다. 다만 … Read more

바나나식초는 바나나를 이용해서 만든 식초다. 한때 바나나식초를 활용한 다이어트가 유행하면서 인기를 크게 끌었다. 원래 식초가 지방분해 효과가 뛰어나기 때문에 바나나와 식초를 조합하여 포만감을 제공하면서도 체지방을 분해하기 위한 목적이 강했다. 하지만 식초는 다른 부위에서도 좋은 만큼 바나나식초 효능은 몇가지가 더 존재한다. 바나나식초가 가진 영양성분 바나나식초에는 한스푼 칼로리가 약 3~5로 적은편이다. 여기에 탄수화물, 단백질, 지방이 있다고 알려져 … Read more

많은 견과류가 있지만 호박씨를 좋아하는 사람도 많다. 고소하면서도 달달한 맛을 가지고 있기 때문에 안주류로도 인기가 높은 편이다. 좋아하는 사람은 시리얼과 함께 호박씨를 곁들어서 먹는 경우도 있으며 건강상 좋은 장점도 많이 있기 때문에 하루 적정량(10개미만)을 꾸준히 섭취해주면 건강한 몸으로 만들어주는데 좋은 효과를 기대할수가 있다. 호박씨 8가지 효능 건강보양식 흑염소진액 호박씨가 전립선에 좋은 이유 호박씨에는 아르기닌 이라는 … Read more

흑염소진액이란 말그대로 흑염소즙을 말한다. 만드는방법은 흑염소와 각종 한약재를 달인후 즙으로 짜낸형태이기 때문에 과거부터 흑염소진액은 훌룽한 건강제품으로 알려져 왔으며 동의보감 탕액편 소부에서는 원양을 회복하고 허약함을 낫게 하는데 뛰어나다고 기록되어 있을 만큼 건강식품에서 흑염소진액은 빠질수가 없다. 아직도 일부 가게들은 흑염소 간판을 달며 흑염소진액을 파는 만큼 찾는 이들도 생각보다 많다. 흑염소진액 효능 8가지 양파껍질차를 아시나요? 남자 여자한테 좋은 … Read more