Search Results for: 관절

무릎관절은 우리 몸에서 매우 중요한 부위중 하나다. 이곳에 관절염이나 또는 구조적인 문제가 발생하게 되면 보행이 어렵고 삶의 질이 크게 저하되기 때문이다. 뿐만 아니라 무릎 관리를 제대로 하지 않을 경우 나중에 나이가 들어서 노화가 진행 되었을때도 문제가 발생할수 있는데 이러한 문제가 발생하지 않도록 미리 무릎관절에 좋은운동을 꾸준히 실천하여 무릎 건강을 챙기는 것이 좋다. 걷기운동 가장 기본적인 … Read more

고관절이란 골반과 대퇴골을 연결하는 관절중 하나다. 쉽게 말해서 엉덩이와 다리가 만나는 부위에 위치한 부위로 큰 관절이 존재하는대 당연히 중요한 역할을 하는 곳이다. 고관절에 문제가 있다면 뛰거나, 걷거나, 앉거나, 일어설때 많은 문제가 발생하기 때문이다. 고관절 기능의 이해 우리 몸에는 많은 관절들이 존재한다. 그리고 이러한 관절의 기능은 움직임과 연관성이 있다. 고관절 같은 경우는 우리 몸에서 가장큰 구형 … Read more

퇴행성 관절염은 이름을 보면 알겠지만 연골이 점차 퇴행하게 되면서 관절부위를 이루고 있는 뼈나 인대 근육 등 여러곳이 손상이 되면서 염증이 발생하게 되는 질환이다. 이러한 질병은 주로 나이가 들어감에 생기는 경우가 많다. 퇴행성 관절염이 생기게 되면 먼저 연골이 파괴가 되면서 주변 조직들이 염증이 생기게 되는게 특징. 퇴행성 관절염에 대해서 연골이란 뼈를 보호하고 완충 역할을 하는 곳으로 … Read more

무릎은 우리 몸에서 가장 중요한 관절 중 하나라고 할수가 있다. 보행 및 충격 흡수 그리고 균형을 위한 필수적이기 때문이다. 따라서 무릎에 문제가 생기면 생활의 불편함이 매우 크다. 무릎 인대는 관절의 안정성을 유지하며, 다양한 방향의 움직임을 가능하게 해줌으로서 중요한 부분이라 할수 있다. 하지만 무릎 인대 늘어남 같은 증상은 생각보다 자주 일어난다. 많은 압력과 스트레스를 바들수 있기 … Read more

팔꿈치가 아파요라고 호소하는 사람들이 많다. 하지만 팔꿈치 통증도 어느 부위에서 발생했는지에 따라서 원인이 달라질수가 있다. 팔꿈치 안쪽 통증 같은 경우는 생각보다 흔하게 발생되는 문제중 하나이기 때문에 운동선수가 아니더라도 일반인에게서 자주 나타날수 있다는 점을 염두하고 오늘은 이부분에 대해서 이야기를 해보자. 골프엘보 일명 내측 상과염이라고 불리우는 질병이지만 많은 사람들은 골프엘보로 많이 알고있다. 이 질병의 특징 증상이 바로 … Read more