상완신경총은 상완부에 위치한 주요 신경으로 뇌에서부터 시작해 목과 손으로 이어져 있습니다. 대부분 근막이나 인대에 신경이 눌러지면서 팔이 저리거나 통증이 유발 된다고 알려져 있습니다. 다만 일부는 통증 및 감각이상이 느껴질수가 있습니다. 화끈거리나 타들어가는 듯한 느낌을 받을수가 있다고 합니다.
상완신경총 증상은?
어깨, 목, 가슴부위, 손 으로 구성되어 있는 만큼 증상은 다양하게 나타날수가 있습니다. 팔과 손목 또는 어깨만 통증이 느껴지는 경우가 있으며 손가락만 통증을 느끼는 사람도 있습니다. 일부 사람들은 상완신경총으로 인해서 팔이나 손에 마비같은 느낌이 오거나 저림 증상이 느껴질수도 있고 따끔거림 증상도 나타날수가 있습니다.
증상은 일시적으로 나타날수가 있으며 팔과 손의 근육이 약해져서 물건을 들거나 움직임이 어려워 하는 경우가 있습니다. 특히 엄지와 첫째 손가락 사이에서 활용하는 동작을 어려워 할 수가 있습니다. (핀셋을 이용해서 잡는다거나 젓가락 사용 등)
상완신경총이 생기는 이유
일상생활에서 유독 손을 많이 사용하는 경우 또는 특정 위치에 손을 올려두고 작접을 하는 경우에 발생 할 수도 있습니다. 대부분 스포츠 활동으로 인해서 상완신경총이 생기는 경우가 많으며 팔 손목 어깨 목 통증을 유발하는 만큼 처음에 근육통으로 인식하는 경우가 많지만 나중에 신경 문제로 점점 번져가는 증상 때문에 병원을 붕만 하는 사람도 많습니다.
또한 교통사고나 낙상 같은 사고로도 상완신경총이 발생 할 수도 있습니다. 이는 신경이 손상되는 대표적인 원인으로 볼수도 있으며 이외에는 팔에 종양이나 낭종에 물집증상 등이 생겼을 경우 신경에 압박이 생기게 되면 상완신경총이 생길수가 있습니다. 간단하게 신경에 압박을 주는 모든 행위들이(염증,혈관 등) 상완신경총 증후군의 원인이 될수 있다는점을 기억해두시면 될것 같습니다.
치료는 상태에 따라서 다르게 진행됩니다.
상완신경총 초기 치료는 약물치료로 진행 됩니다. 통증을 가라앉게 하고 염증을 개선하기 위해서 비스테로이드성 항염증제를 복용하거나 스테로이드 주사요법이 진행 될수가 있습니다. 상태가 심각한 경우에는 신경 손상 위치와 확인을 위해서 검사를 진행 할수가 있으며 약물치료만으로 상완신경총 치료가 어려울 경우 수술이 진행 될수가 있습니다.
하지만 대부분은 충분한 휴식과 약물치료만으로 어깨나 손목 가슴 통증을 개선 할 수가 있다고 하니 너무 두려워하실 필요는 없습니다. 그렇다면 상완신경총 예방법은 어떻게 해야는지 알려드리겠습니다. 먼저 적잘한 운동을 해주는 것이 좋습니다. 이는 근육의 유연성을 키워 신경 압박을 피하기 위함이고 정상 체중이 될경우 면역체계가 강해지는 만큼 염증으로 인한 상완신경총 문제가 일어나지 않기 때문 입니다.
반복적인 작업을 할경우에는 시간마다 한번씩 스트레칭을 해주거나 자세를 올바르게 유지해주는 것이 좋다고 볼수가 있습니다. 이러한 에방법은 상완신경총 뿐만 아니라 평소 손가락 손바닥 손목 팔 어깨 목 등 통증을 느끼시는 모든 분들에게 다양한 질병으로 가는 길을 예방해주는 방법이니까 잘 사용하시면 건강에 큰 도움이 되실수 있습니다.