영양성분

추어탕은 한국 전통 요리중 하나다. 재료로 미꾸라지를 사용하기 때문에 이를 아는 사람은 호불호가 나뉜다. 또한 추어탕은 지역마다 재료는 같지만 조리 방식이 다를수가 있다. 갈아서 요리하는 것이 일반적이지만 통으로 나오는 경우도 있기 때문이다. 그러나 추어탕을 좋아하는 사람을 호가 강하며 체력을 보충하고 건강을 지키는 부분에서는 매우 뛰어난 음식으로 알려져 왔다. 체력 회복 추어탕의 가장 뛰어난 효능은 바로 … Read more

마그네슘은 우리 신체가 필요한 필수 미네랄중 하나다. 당연히 필수적인 성분이기 때문에 마그네슘이 부족하게 되면 여러 부작용 증상으로 나타나게 되있다. 어찌보면 영양결핍이 되어야만 마그네슘 부족증상이 나타날것 같지만 전혀 아니다. 생각보다 많은 사람들이 자신도 모르게 마그네슘 결핍을 경험하고 있다. 가벼운 눈꺼풀떨림 입술떨림 근육떨림 이러한 문제들이 그중 하나인데 물론 꼭 마그네슘이 부족해서 나타났다고는 할수는 없지만 가능성은 존재한다는 부분을 … Read more

우유의 종류는 생각보다 많다. 산양유는 염소에서 나온 젖인데 오늘의 주제는 산양유초유인 만큼 초유도 보통 우유와 다르다는 점도 고려를 해야 한다. 초유 성분은 말그대로 출산 직후 분비되는 유액인데 새끼를 위해서 면역력과 성장촉진을 위한 고영양성분이 함유되어 있다고 생각하면 된다. 이때문에 산양유 초유단백질을 활용한 분말가루 인기가 높은 편이고 초유는 아니더라도 산양유를 활용한 분유 같은 경우도 가격대가 높은 고급라인업 … Read more

포도는 국내 뿐만 아니라 전세계적으로 사랑받는 과일중 하나다. 유럽국가에서는 포도를 과일로도 섭취하지만 와인으로 제조 하여 먹을 만큼 다양한 포도종류가 나는 곳중 하나다. 이처럼 포도는 호불호가 크게 나뉘지 않으며 다양한 품종이 존재하고 먹기도 편안 과일류로 구성될수가 있다. 그렇다면 포도 한송이 영양성분은 어떻게 될까? 포도의 영양성분 포도는 비타민, 항산화물질, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있다. 포도 한송이라고 하지만 사이즈가 … Read more