고단백 산양유 초유단백질 효능과 영양성분

우유의 종류는 생각보다 많다. 산양유는 염소에서 나온 젖인데 오늘의 주제는 산양유초유인 만큼 초유도 보통 우유와 다르다는 점도 고려를 해야 한다. 초유 성분은 말그대로 출산 직후 분비되는 유액인데 새끼를 위해서 면역력과 성장촉진을 위한 고영양성분이 함유되어 있다고 생각하면 된다. 이때문에 산양유 초유단백질을 활용한 분말가루 인기가 높은 편이고 초유는 아니더라도 산양유를 활용한 분유 같은 경우도 가격대가 높은 고급라인업 제품임에도 불구하고 찾는 사람들이 많다.

놀라운 산양유의 영양성분

아주 우수한 단백질이 함유되어 있으며 아미노산 역시 우리에게 매우 도움이 된다. 초유에 함유된 단백질은 신체조직의 유지와 회복에 효능이 뛰어나며 비타민A와 D 그리고 E와 B군도 풍부하게 함유되어 있어 눈건강이나 피부건강 또는 뼈를 강화하는데도 도움이 된다. 여기에 좋은 지방산인 오메가3와 오메가6는 뇌발달과 신경계에 긍정적인 효과를 보여준다. 다음은 대표적인 산양유 효능이다.

면역력에 좋아

산양유 초유단백질인 만큼 면역력에 강한 효능을 보여준다. 면역글로불린이라고 하는 항체들이 매우 풍부하기 때문에 면역력이 약한 사람들을 외부로 부터 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 강화시켜준다. 특히 나이가 어린 아기들일 수록 이러한 면역력이 약해서 각종 질병에 취야한대 대부분 초유 제품들이 이러한 부분에서 좋은 효과를 보여주니 참고하면 좋다.

소화에 도움된다.

산양유에 함유된 단백질과 지방은 소화가 잘되도록 해주는 효능을 가지고 있다. 특히 초유부분은 위나 장의 점막 회복과 재생을 촉진해 주기 때문에 여러 질병을 예방할수 있으며 유산균의 성장을 돕기도 하기 때문에 장내 미생물이 유익한 균으로 많이 구성되어 배변 활동도 원활하게 해주어 변비 같은 증상을 해소하는데도 좋다. 평소 식사를 하면 속이 안좋거나 배에 가스가 차는 경우가 많다면 이런 산양유를 먹음으로서 해결해 보는 것도 좋은 선택이 될수가 있다.

염증 관리

초유에는 생각보다 많은 효능이 있다. 그중 하나가 항산화 와 항염증 효과라고 할수가 있다. 한번쯤은 들어봤을 락토페린, 라이소아짐, 프로바이오틱스 같은 성분들은 염증 반응응 억제 하는 효과를 가지고 있으며 항산화 작용을 통해 세포가 사멸되거나 또는 변질되는 것을 막아서 다양한 만성질환을 예방해 주는데도 좋고 피부의 노화도 억제할수 있는 만큼 신체적인 건강을 지키는데 매우 효과적이다.



성장에 좋다

산양유 초유단백질 효능중 가장 핵심은 바로 성장과 회복이라고 할수가 있다. 초유에는 인슐린과 유사한 성장인자인 IGF-1과 GH성장 호르몬이 함유되어 있기 때문에 우리의 성장을 촉진하는데 매우 좋고 근육이나 피로를 풀어주는데도 매우 긍정적인 효과를 보여준다. 특히 단백질 성분이 함유된 만큼 근육을 키우는데도 좋아서 성장기 아이들이나 운동 또는 노동을 하는 사람들에게 아주 제격인 식품이라고 할수가 있다.

마무리

산양유 부작용은 크게 없다고 보면 된다. 이는 락토글로불린을 함유하고 있기 때문에 우유 알레르기가 있는 경우도 복용이 가능할 정도이기 때문이다. 하지만 100%는 아니기 때문에 혹여나 우유를 복용하지 못한다면 주의를 해야한다. 몸에는 좋아도 과다 섭취를 하게 되면 농도가 높은 단백질과 지방이 있기 때문에 오히려 소화에 방해가 될수 있다.

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