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민들레는 우리나라에서 흔하게 볼수 있는 식물중 하나다. 하지만 이러한 민들레를 먹는 다는 사실을 알게 되면서 많은 분들에게 관심을 얻게 되었다. 다만 도심지역에서 자라는 민들레는 섭취하면 위험하다. 중금속에 오염되어 있을 가능성이 높기 때문에 민들레 효능 보다 오염부분으로 건강에 악영향이 있을 가능성이 높기 때문이다. 그래서 오늘은 민들레 농장에서 재배되어 민들레즙으로 만들어진 제품에 대한 건강상 효능을 알아보려고 한다. … Read more

봄 제철 음식으로 빼놓을수가 없는게 바로 두릅이다. 과거에는 흔하게 보였지만 더이상 두릅은 흔하게 볼수 있는 것은 아니다. 물론 돈을 주고 사먹을수는 있지만 가격이 높아졌다는게 과거와 현재의 가장 큰 차이점이라고 보면 된다. 아무튼 두릅은 봄에 향기를 제대로 느끼게 해주는 매력 뿐만 아니라 건강상 이점도 있다. 그래서 오늘은 두릅의 효능에 관해서 이야기를 해보려고 한다. 두릅이 건강에 좋은 … Read more

유독 턱에 피부가 안좋은 사람들이 있다. 턱 옆이나 턱 밑에 여드름이나 뾰루지가 나있는 경우가 많은대 이는 청소년기 같은 시기 뿐만 아니라 성인에게도 흔하게 나타날수 있는 증상중 하나다. 그렇다면 턱같은 곳에 뾰루지가 나는 원인은 무엇이고 해결방법은 무엇이 있는지 한번 알아보도록 하자. 턱에 뾰루지가 생기는 이유 가장 대표적인 원인은 호르몬 변화가 있다. 아무래도 청소년기에는 급격한 호르몬 변화가 … Read more

메론은 여름을 대표하는 과일중 하나다. 과거에는 구하기 어려웠지만 이제는 쉽게 목격할수 있는 메론이다. 메론은 달콤하며 특유의 멜론 향을 가지고 있기 때문에 좋아하는 사람들이 많은 과일이라 할 수가 있다. 하지만 메론은 맛만 좋은게 아니라 뛰어난 효능이 있기 때문에 건강상 여러 이점을 제공 받을수 있는 슈퍼푸드로 분류 될수가 있다. 메론의 놀라운 영양성분 메론에는 다양한 영양소가 함유되어 있다. … Read more