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코막힘은 일상에서 흔히 경험할수 있는 문제중 하나다. 물론 코막힘 증상이 나타나면 매우 불편하고 힘든것도 사실이다. 하지만 이러한 코막힘 원인은 매우 다양하다. 그래서 오늘은 한쪽 코막힘 원인 그리고 해결방법에 대한 이야기를 해보려고 한다. 감기 바이러스 감염 코막힘 원인중 가장 대표적인 것이 바로 감염질환이다. 감염이 일어나면 코 점막이 염증 반응을 일으켜 붓게 되는데 이때문에 공기 흐름이 방해가 … Read more

한쪽귀가 먹먹한 느낌이 들면서 불폄함을 호소하는 사람들이 있다. 물론 특정 귀가 먹먹해지는 증상은 일시적으로 나타날수는 있다. 다만 불편함이 따라오는건 어쩔수 없는 부분인데 문제는 이런 일시적인 문제가 아니라면 심각한 질환일수도 있다는 점이다. 그래서 오늘은 갑자기 한쪽귀가 먹먹해지는 이유에 대해서 알아보려고 한다. 귀지 귀지는 귀안에 이물질이 들어오는 것을 막기 위해서 존재하지만 이 귀지를 너무 과도하게 청소를 하지 … Read more

기침은 자연적인 방어 기재중 하나라고 한다. 예를 들면 기도 내 이물질이나 자극 요소를 제거하기 위해서 자연스럽게 기침을 하기 때문이다. 다만 이러한 경우가 아닌 문제로 기침을 하는 경우도 있다. 여러 문제로 인해서 기침이 심할때는 강한 기침으로 목안이 더욱 자극 받고 더욱더 기침을 하고 싶지만 나중에는 목통증까지 호소되는 경우가 있다. 그렇다면 기침이 심할때 이를 완화하기 위한 방법은 … Read more

아로니아는 우리나라 토종 작물은 아니고 북미와 유럽이 원산지로 알려진 베리류라고 보면 된다. 다만 일반 적인 베류와 달리 아로니아 맛은 타닌 함량이 높아서 떪은 맛이 매우 강한편에 속하기 때문에 맛좋은 과일이라고 생각하면 안된다. 하지만 아로니아 효능은 매우 뛰어나다. 이는 다양한 영양성분이 함유되어 있기 때문이다. 아로니아 영양성분 슈퍼푸드라고 평가 받는 아로이나 영양소는 매우 특별하다. 베리류에 해당되는 만큼 … Read more

무릎은 우리 몸에서 가장 중요한 관절 중 하나라고 할수가 있다. 보행 및 충격 흡수 그리고 균형을 위한 필수적이기 때문이다. 따라서 무릎에 문제가 생기면 생활의 불편함이 매우 크다. 무릎 인대는 관절의 안정성을 유지하며, 다양한 방향의 움직임을 가능하게 해줌으로서 중요한 부분이라 할수 있다. 하지만 무릎 인대 늘어남 같은 증상은 생각보다 자주 일어난다. 많은 압력과 스트레스를 바들수 있기 … Read more