Search Results for: 스트레스

여드름은 귓볼에도 날수가 있다. 귓볼은 별로 신경 쓰지 않는 경향이 크지만 귓볼은 얼굴 피부 중에서도 비교적 예민한 부위라고 한다. 물론 얼굴에 나는 여드름 같이 귓볼에서도 수시로 나는 것은 아니다. 발생 위험이 드물지만 문제는 귓볼에 여드름이 생기면 얼굴에 난 것보다 심할때가 많고 심하면 고름까지 나오는 경우가 있다. 귓볼 여드름 원인 여드름은 기본적으로 모공이 막히고, 그 안에 … Read more

팔꿈치가 아파요라고 호소하는 사람들이 많다. 하지만 팔꿈치 통증도 어느 부위에서 발생했는지에 따라서 원인이 달라질수가 있다. 팔꿈치 안쪽 통증 같은 경우는 생각보다 흔하게 발생되는 문제중 하나이기 때문에 운동선수가 아니더라도 일반인에게서 자주 나타날수 있다는 점을 염두하고 오늘은 이부분에 대해서 이야기를 해보자. 골프엘보 일명 내측 상과염이라고 불리우는 질병이지만 많은 사람들은 골프엘보로 많이 알고있다. 이 질병의 특징 증상이 바로 … Read more

불면증이란 잠을 제대로 자지못 하거나 또는 충분한 수면을 채우지 못하였을때 발생한다. 이로인한 부작용은 집중력 저하, 피로감, 불안감 등 다양한 생리적 요소에서 문제가 발생하게 된다. 이러한 불면증 증상이 생기면 병원으로 가는 경우가 많지만 한의학에서도 불면증에 좋은 약초가 존재하기 때문에 이곳도 관심있게 보면 좋다. 수천년간 수면에 도움이 되는 약초들이 지금까지 이어오기 때문이다. 산조인 전통적으로 천연 수면제라고 알려져 … Read more

사람은 누구나 실수를 하지만 이는 인간관계에서 자연스러운 일중 하나다. 이러한 실수를 인정하고 사과하는 과정은 관계를 지속적으로 유지하고 발전시키는 중요한 요소 중 하나이지만 그럼에도 불구하고 일부 사람들은 자신의 잘못을 인정하지 않거나, 사과하는 것을 극도로 꺼리는 경향이 있는데 오늘은 이러한 사람들 특징에 대한 이야기를 해보려고 한다. 잘못된 자존감 사과를 하지 않는 사람들 특징중 하나가 자신의 자존감이 지나치게 … Read more

과거라면 잡곡밥에 대한 기대치가 크게 높지 않았지만 이제는 흰쌀밥은 건강에 좋은게 아니라 주식이라서 먹는 거고 건강을 생각한다면 잡곡밥을 먹어야 한다는걸 아는 사람들이 많다. 발아현미가 그중 주목을 받는건 여러가지 건강 효능을 가지고 있기 때문이다. 영양성분이 다 떨어져나간 백미보단 영양소를 그대로 간직한 현미를 물에 담가 발아시켜서 먹는 방식인 발아현미 효능은 영양소도 더 풍부하고 소화흡수율도 개선되어서 여러 부분에서 … Read more