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오늘은 공황장애에 관한 이야기를 해보려고 한다. 그중 스트레스성 공황장애는 말그대로 스트레스 원인으로 인해서 발생하는 경우를 말하는대 의외로 많은 분들이 공황장애라는 이야기는 들어봤지만 정확히 어떠한 증상이 나타나는지 모르는 경우가 많았다. 공황장애란? 공황장애가 발생하게 되면 갑자기 극심한 불안 또는 두려움이 느끼게 된다. 이때문에 심장이 빨리 뛰거나 심한 경우 호흡곤란이 이어지게 되면서 현기증이 동반된다. 이러한 공황장애 증상은 생각보다 … Read more

많은 사람들이 매일 스트레스를 받는다. 물론 스트레스 강도가 서로 다를수 있지만 아주 심각한 스트레스는 뇌에 치명적일수도 있고 지속적인 스트레스는 면역력 저하 또는 다른 질병의 원인이 될수가 있다. 이러한 스트레스를 어떻게 효과적으로 관리하는지에 따라서 일상생활의 질이 달라질수가 있다. 효과적인 스트레스 해소법 가장 먼저 많이 움직이는 것이 좋다. 드라마나 영화에서 보면 과도한 스트레스를 받으면 집안일에 집중하거나 자신의 … Read more

생각을 할 수 있는 나이부터 누구나 스트레스를 받게 된다. 원하는 것을 얻지 못하거나 하고싶은것을 못할때 또는 다른 타인에 의해서 스트레스를 받는등 스트레스를 받는 것도 여러가지라고 할 수가 있다. 문제는 이러한 스트레스를 지속적으로 받거나 쌓여 가게 된다면 우리 몸에 안좋은 영향으로 나타날수가 있다는 점이다. 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯이 실제로 스트레스를 너무 과도하게 받으면 면역력이 저하가 … Read more

무릎은 우리 몸에서 가장 중요한 관절 중 하나라고 할수가 있다. 보행 및 충격 흡수 그리고 균형을 위한 필수적이기 때문이다. 따라서 무릎에 문제가 생기면 생활의 불편함이 매우 크다. 무릎 인대는 관절의 안정성을 유지하며, 다양한 방향의 움직임을 가능하게 해줌으로서 중요한 부분이라 할수 있다. 하지만 무릎 인대 늘어남 같은 증상은 생각보다 자주 일어난다. 많은 압력과 스트레스를 바들수 있기 … Read more

여드름은 귓볼에도 날수가 있다. 귓볼은 별로 신경 쓰지 않는 경향이 크지만 귓볼은 얼굴 피부 중에서도 비교적 예민한 부위라고 한다. 물론 얼굴에 나는 여드름 같이 귓볼에서도 수시로 나는 것은 아니다. 발생 위험이 드물지만 문제는 귓볼에 여드름이 생기면 얼굴에 난 것보다 심할때가 많고 심하면 고름까지 나오는 경우가 있다. 귓볼 여드름 원인 여드름은 기본적으로 모공이 막히고, 그 안에 … Read more