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인진쑥은 국화과에 여러해살이 풀로 사철쑥 또는 더워지기라고도 불리운다. 과거부터 인진쑥은 한방에서 자주 사용되는 약초 였으며 주로 간기능 개선에 사용되거나 눈 건강에 사용되왔지만, 최근에는 인진쑥환이 피부에 좋다는 이야기가 많아지게 되면서 피부미용 때문에 인진쑥을 찾는 경우도 많아졌다. 먹기 편해진 인진쑥 과거에는 인진쑥이 건강에 좋다고해도 어떻게 섭취해야할지 몰랐다. 하지만 이제는 더이상 그런 고민을 할 필요가 없다. 인진쑥환으로 만들어서 … Read more
호박잎은 시장에 가면 흔하게 볼수 있는 식재료중 하나다. 호박잎을 쪄서 강된장에 싸먹으면 부드럽고 맛이 풍부하기 때문에 좋아하는 사람들이 많지만, 쌈을 싫어하는 경우에는 호불호가 나뉠수 있다. 그러나 호박잎은 건강에도 좋은 이점이 많기 때문에 먹을 기회가 있다면 되도록 섭취해주는 것이 건강에 이롭다. 호박잎이 가지고 있는 영양성분 부산물처럼 느껴지기 때문에 호박잎에는 영양가가 떨어질거라고 생각하는 경향이 크다. 하지만 호박잎 … Read more
배도라지는 배와 도라지 조합이다. 이처럼 조합을 하게 되면 시너지 효과를 얻을수 있는 식품들이 존재 한다. 도라지와 배는 시중에서도 손쉽게 구할 수가 있지만 따로 만들어서 먹기는 어렵기 때문에 대부분 인터넷이나 오프라인에서 구매하여 먹는 경우가 많다. 면역력을 키우기 좋기 때문에 생각보다 많은 이들이 찾는데 보다 먹기 편해진 배도라지 스틱에 대해서 알아보자. 배도라지 스틱을 먹으면 좋은 이점 배도라지 … Read more
우리나라에서 온천이라는 뜻은 지하에서 솟아오르는 물이 25도이상을 유지하는 온수를 말하며 여기에서도 목욕을 할 수 있거나 먹을수 있는 물을 온천수라고 지칭하고 있다. 그래서 즉 우리가 생각하는 온천수는 무조건 뜨거운 물은 아니라고 생각하는게 좋다. 온천은 지하에서 뿜어져 나오는 만큼 지질에 따라서 온천의 이름도 달라지게 되는데 오늘은 온천에 대해서 알아보자. 국내에 분포되어 있는 온천 종류 가장 대표적인 것은 … Read more
과거 블루베리가 처음 한국에 왔을때 엄청난 건강식품이라면서 높은 가격대를 형성하고 있었다. 하지만 이제는 국내에서도 블루베리 농장이 생기는 등 이전보다 저렴해진 가격 덕분에 더이상 건조된 블루베리나 블루베리 분말가루가 아닌 생블루베리를 손쉽게 먹을수 있는 시대가 찾아왔다. 그럼 블루베리를 먹으면 우리 몸에 어떻게 좋은지를 한번 알아보자. 다양한 영양성분이 풍부한 블루베리 블루베리에는 다양한 영양소가 함유되되어 있다. 비타민C는 면역력 강화와 … Read more