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현대 사회는 아주 빠르게 돌아가고 있다. 때문에 휴식도 부족하고 수면 시간이 부족한 경우가 많다. 그래서 만성 피로로 인해서 삶의 질이 크게 저하되는 경우가 많은데 오늘은 피로회복에 좋은 차를 통해서 에너지를 충전하기 쉬운것에 대한 이야기를 해보려고 한다. 간편하게 즐길수 있는 만큼 아주 짧은 시간만 있어도 충분하니 꼭 도움을 받아보기를 바란다. 녹차 세계적으로 가장 많이 소비되는 것중 … Read more

피로회복음료이라고 하면 비타500이나 박카스를 떠오르게 된다. 이처럼 피로회복제라고 알려진 음료들은 대부분 성분을 보면 타우린이 함유되어 있는 경우가 많다. 그런대 이러한 피로회복에 도움이 되는 음료을 먹게 되면 수면에 방해가 되는건 아닌지 걱정하는 사람이 있는데 문제는 여기서 시작된다. 우리가 흔히 알고 있는 타우린 성분은 수면의 질을 상승시키는 요소인대 왜 수면을 방해한다고 생각하는 걸까? 결론부터 말하자면 타우린 성분은 … Read more

이제는 커피를 마시는 사람이 많다. 아니 매일 같이 커피를 마시는 사람이 많고 이는 전세계적으로 우리나라가 상당히 높은 비율을 자랑한다고 한다. 그래서인지 길거리 어디에서든 흔하게 보이는 곳이 카페이고 많은 사람들이 애용하는 커피지만 술먹고 다음날 숙취로 괴로움에도 평소처럼 습관적으로 커피를 이용하여 아침을 시작하는 경우가 많다. 술먹고 다음날 숙취가 있다면 커피는 패스 커피가 흔히 한국말로 개운하고 따뜻하기 때문에 … Read more