크로브

철분은 우리 몸에서 매우 중요한 미네랄 성분 중 하나다. 철분이 하는 역할은 산소를 운반해주는 기능을 하고 있기 때문에 철분이 부족하다는 말은 신체에 필요한 산소를 제대로 공급하지 못할수도 있다는 것을 의미한다. 하지만 철분 효능은 이외에도 여러가지가 있는데 오늘은 의외로 위험한 철분부족증상에 관한 이야기를 해보려고 한다. 철분 부족의 원인 원인은 다양 하다. 가장 흔한 것중 하나가 철분이 … Read more

작은 크기의 방울토마토는 인기가 높다. 한입에 먹기도 편안하고 특유의 토마토의 맛과 향을 그대로 간직하고 있기 때문에 간식용 과일로 인지도가 높기 때문이다. 하지만 건강이점도 있다는 사실은 모두다 알것이다. 그래서 오늘은 방울토마토 효능 그리고 보관방법에 대한 이야기를 해볼 생각이다. 눈에좋다 방울토마토에는 비타민A와 베타카로틴이라는 눈에 좋은 성분이 풍부하다 때문에 야맹증을 예방할수 있으며 눈의 세포를 보호하여 시력이 저하되는 것을 … Read more

돼지감자차는 편의점 물코너에서도 쉽게 만나볼수 있는 만큼 과거와 달리 인지도나 대중성이 높아졌다. 돼지감자차는 자연스러운 단맛 그리고 고소한 맛을 가지고 있으며 건강에도 매우 좋다고 알려져 있으며 돼지감자 자체가 당뇨병에도 좋다고 알려진 만큼 오늘은 돼지감자차 효능에 관한 이야기를 해보려고 한다. 돼지감자란 돼지감자는 생김새가 마치 감자와 비슷하게 생겼지만 사실은 감자가 아닌 국화과에 속하는 식물이다. 그래서 영어로는 돼지감자를 피그포테이토가 … Read more

소변색은 생각보다 더 심오하다. 한마디로 소변의 색상이 이상이 있다면 이는 건강의 적색 신호를 뜻하기도 하기 때문이다. 대부분의 사람들은 소변색깔이 투명 또는 연한 노란색이 정상적이라고 생각하지만 진한 노란소변 같은 경우는 정상인지 아닌지 고민을 하게 된다. 소변색상이 다른 이유 소변은 신장에서 생성된 노폐물과 수분이 결합되어 배출 되는 것이다. 따라서 소변에 많은 양의 수분이 함유되어 있다면 색상이 연하게 … Read more

피크노제놀은 프랑스 해안가에서 자라는 해송 즉 소나무 껍질을 말하는데 여기서 추출된 천연 항산화제를 피크노제놀이라고 불리운다. 따라서 피크노제놀은 강력한 항산화 효과 때문에 찾는 사람들이 많은데 건강 보조제로 인기가 높아지는 만큼 피크노제놀 효능에 관한 이야기를 해보려고 한다. 항산화효과 피크노제놀 효능 중 가장 핵심이다. 강력한 항산화 작용을 해주는 부분인데 활성산소를 중화시켜 준다. 활성산소는 노화와 관련된 다양한 질병을 촉진 … Read more