크로브

발목 인대 파열은 일상생활이나 운동 중 흔하게 나타날수 있는 증상이다. 따라서 발목인대파열 증상을 자가진단 하는 것은 쉽게할수 있지만 손상 여부를 아는건 전문가적인 관점이 필요하며 영상촬영을 통해 이를 확인해야 한다. 발목인대파열 증상이 생기는 이유는 발목 관절의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 인대가 외부 충격이나 비정상적인 움직임으로 인해 파열 또는 찢어지거나 늘어남에 따라서 발생되는데 오늘은 이와 … Read more

무릎 인공관절 수술 같은 경우는 관절염이나 외상성 관절 손상, 혹은 기타 무릎 질환으로 인해서 운동이 제한되고 통증이 너무 가중 되었을때 가장 효과적인 치료방법이라고 할수가 있지만 무릎인공관절 수술이 좋은 것은 사실이나 나이를 고려를 해야 한다는 사실은 많은 분들이 모르고 있다. 무릎인공관절 수명 무릎인공관절 수술도 분명히 중요하다. 수술을 잘하는 병원을 찾고 명의를 찾는 것도 다 좋지만 꼭 … Read more

전복은 우리나라에서 많은 인기를 얻고 있는 식재료이자 고급 해산물이다. 그나마 지금은 전복 먹는게 큰 부담이 있는 수준은 아니었지만 과거엔 전복 가격이 지금보다 많이 비싸서 쉽게 먹기가 힘들었다. 전복은 전복 자체의 특유의 식감도 식감이지만 전복내장의 맛도 매우 풍부한데 여기에 다양한 영양성분이 함유되어 건강 이점도 있다고 한다. 전복내장 효능 전복내장 영양성분에는 비타민 A, B, C와 같은 비타민뿐 … Read more

보통 간수치 낮추는 음식을 알아보면 한국음식이 아닌 해외 음식을 소개하는 곳도 있다. 음식이란게 워낙 생소하면 몸에 좋다고 해도 먹는방법이나 맛도 모르는 경우가 많아서 걱정되는 경우가 많다. 간은 우리 몸에서 중요한 해독 작용과 대사 기능을 수행하는 장기인 만큼 정기적으로 꾸준히 먹어야 간수치 회복에 좋으니 오늘은 한국에서 먹기 편한 간수치에 좋은 음식을 알아보자. 발효식품 된장 된장은 한국의 … Read more

시서스는 포도과에 속하는 식물이지만 우리나라에서는 보기가 어렵다. 인도, 동남아시아에서 주로 자생되며 아유르베다와 아프리카 민간 요법으로 활용 되기 때문인데 해당 지역에서는 시서스를 뼈를 붙이는 약초라고 알려져 있다. 하지만 시서스가 다이어트에도 좋다는 이야기가 돌게 되면서 시서스 효능에 대한 관심도가 올라갔다. 시서스 성분과 효능 시서스는 살을 빼는데도 좋고 다양한 생리활성 성분이 있어 건강에도 이점을 제공 받을수가 있다. 퀘르세텐과 … Read more