혈관청소 음식으로 기름기 제거하기
혈관을 우리 건강과 아주 민접한 연관이 있다. 따라서 혈관이 깨끗하게 청소되어 있지 않는 상태라면 심혈관 질환, 뇌졸중, 고혈압 등 다양한 질병의 위험성이 높아질수 있다는 점을 주의해야 한다. 그래서 오늘은 혈관청소 음식으로 어떠한 것들이 좋은지를 핵심적인 성분 위주로 알아보려고 한다. 연어 연어에는 오메가3가 풍부하다고 알려져 있는데 오메가3는 혈관청소 음식 성분 중 가장 대표적으로 뽑을수가 있다. 이는 … Read more