퀘르세틴 효능과 부작용
퀘르세틴이라는 말을 처음 들어보는 사람도 있겠지만 건강 글을 자주 읽는 분들은 퀘르세틴이라는 단어가 친숙하게 들릴수도 있습니다. 퀘르세틴이란 식물성 식품에 존재하는 플라보노이드계 색소중 하나로 항산화 작용하는 물질입니다. 보통 불포화지방산이 산화되는 것을 막아 세포 손상을 예방 해주는 성분으로 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 좀더 자세하게 퀘르세틴에 대해서 알아보겠습니다. 퀘르세틴 효능 이외에도 퀘르세틴는 활성산소를 제거 하여 노화 방지 효과를 … Read more