칼슘 하루권장량 및 효능에 대해서
칼슘은 우리가 살아가는데 필요한 미네랄중 하나다. 워낙 대표적인 성분이기도 하고 키성장과 뼈 건강에 중요하다는 것도 많이 알려져 있지만 사실 칼슘은 이것외에도 여러가지 능력을 가지고 있기 때문에 칼슘 하루권장량을 지켜주는 것이 좋다. 하지만 안타깝게도 현시대에서는 다양한 식문화가 생기고 트렌드로 인해서 칼슘 부족증상을 경험하는 사람들도 많은데 오늘은 왜 칼슘을 일일섭취량을 지켜야하는지를 알아보려고 한다. 칼슘 주요 효능 여러가지 … Read more