우울증을 극복하기에 좋은 음식

우울증을 극복하기에 좋은 음식

우울증이란 지속성을 가진 우울장애를 말한다. 단순히 일시적으로 또는 며칠동안 기분이 안좋은 것으로 우울증 진단이 내려지지는 않는다. 보통 우울한기분, 체중변화, 수면장애, 무기력, 피로감, 부정적인 생각 등 다양하게 2주이상 지속되어야만 진단이 내려지는 경우가 많다. 이말은 누구는 우울증이 나타나도 호전될수 있지만 누군가는 악화될수 있다는 뜻이 되기도 한다. 우울증에 좋은 음식 과연 음식으로 우울증 해결이 가능할까? 맛도 맛이지만 음식에 … Read more

다한증 과 무한증 원인과 증상 차이점

다한증 과 무한증 원인과 증상 차이점

땀이 나는 현상은 자연스러운 현상중 하나입니다. 날씨가 덥거나 몸에서 열이 나면 언제든지 땀이 날수가 있기 때문입니다. 하지만 땀이 일반적으로 많이 분비되거나 또는 너무 안나는 현상은 정상적으로 보기가 어렵습니다. 그래서 오늘 글은 다한증, 무한증 이야기 입니다. 다한증은 땀이 너무 많이 나는 증상이다. 다한증도 구별이 있습니다. 손이나 발 또는 얼굴 팔 다리 등 특정 부위에서만 과도한 땀이 … Read more