노화를 늦추는 방법 7가지 관리법 2023년 10월 28일2023년 07월 27일 by clov 노화를 늦추는 방법 중 운동은 매우 중요한 한가지 입니다. 규칙적인 운동은 심혈관 기능을 향상시키고 근육량을 유지하는 데 도움을 주기 때문입니다.