소화불량

사람들마다 안좋은 습관이 있기 마련이다. 오늘은 밥먹고 바로 눕는 사람들에 관한 이야기다. 한번쯤은 밥먹고 바로 누우면 소화가 잘안될거라는 이야기를 들어 봤을 것인데 실제로 의학적으로 별로 좋지 않은 행동중 하나이며 소화불량 뿐만 아니라 살도 찔수 있는 최악의 습관이라고 할 수가 있다. 밥먹고 바로 누우면 나타나는 문제 식사를 하고나면 우리 위는 소화액을 분비하여 음식을 소화시킨다. 하지만 밥을 … Read more

마늘은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 면역력을 강화시켜주고 몸에 염증을 가라앉게 해주는것은 물론 혈액순환을 촉진 시켜 콜레스테롤 감소해주는 효능이 있으며 암예방에도 도움이 되는 항암 효과도 가지고 있는 마늘이지만 아무리 좋은 음식이라고 해도 상성에 맞지 않는 음식들이 있으며 먹으면 안될때가 있습니다. 소화 안될때 마늘을 먹으면 역효과 위장 장애가 있을 경우 마늘을 섭취하게 되면 가스 및 속쓰림을 더 … Read more