슈퍼푸드 새싹보리 효능 및 먹는방법
새싹보리는 슈퍼푸드라고 불리울만큼 다양한 질병 예방은 물론 건강에 도움이 된다. 새싹보리는 주로 분말가루 형태로 섭취하는 경우가 많은데 새싹보리 효능을 위해 분말가루 먹는 방법도 한번 알아보고자 한다. 새싹보리란 새싹보리는 보리의 어린 싹을 말한다. 보리에서 새싹이 난후 7~10일 정도된 것을 새싹보리라고 하는데 이시기에 싹은 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등 다양한 영양소가 농축된 상태로 매우 훌륭한 영양소 자원이 … Read more