근육

다리에 힘이 없어요라고 이야기 하는 사람들이 있다. 이러한 사람들은 다리를 움직일수 있으나 서려고 하면 다리에 힘이 풀려서 주저 앉게 되거나 또는 보행 자체를 어려워하는 경향이 크다. 사실 이러한 다리에 힘빠짐 증상은 여러가지가 있기 때문에 어떠한 질병이라고 단정 지을수는 없다. 근력약화로 인한 문제 주로 나이가 많아서 노화로 인해 근력부족으로 다리에 힘빠짐 증상이 나타날수가 있고, 평소 운동 … Read more

여름만 되면 자신의 가장 자신없는 신체부위 때문에 옷을 입기가 꺼려지는 분들이 많습니다. 오늘은 허벅지 셀룰라이트에 관한 이야기 입니다. 셀룰라이트는 많은 여성분들이 가지고 계신 것중에 하나인데, 허벅지는 지방이 많이 축적되는 곳중 하나이기 때문에 단시간내에 허벅지 셀룰라이트 제거 하는 것은 매우 어렵습니다. 꾸준히 운동을 하며 관리하는게 중요한데. 그래서 힘들지만 대체로 허벅지 셀룰라이트 제거 할수 있는 운동이 뭐가 … Read more