관절

무릎은 우리 신체에서 큰 관절에 속하는 부위다. 그리고 무릎에 문제가 생기면 보행, 달리기, 앉기 등 여러 움직임에 제약이 생기고 더큰 문제는 이러한 움직임으로 인해서 무릎 손상이 더욱더 악화될수가 있다는 점이다. 무릎 보조기는 이러한 문제를 예방하기 위해서 아용되는데 특히 스포츠 활동이나 외상 또는 재활치료중 무릎 보조기를 사용하는 경우가 많다. 무릎 보조기 기능 이름 그대로 무릎 보조기이기 … Read more

팔꿈치가 아파요라고 호소하는 사람들이 많다. 하지만 팔꿈치 통증도 어느 부위에서 발생했는지에 따라서 원인이 달라질수가 있다. 팔꿈치 안쪽 통증 같은 경우는 생각보다 흔하게 발생되는 문제중 하나이기 때문에 운동선수가 아니더라도 일반인에게서 자주 나타날수 있다는 점을 염두하고 오늘은 이부분에 대해서 이야기를 해보자. 골프엘보 일명 내측 상과염이라고 불리우는 질병이지만 많은 사람들은 골프엘보로 많이 알고있다. 이 질병의 특징 증상이 바로 … Read more

무릎관절은 우리 몸에서 매우 중요한 부위중 하나다. 이곳에 관절염이나 또는 구조적인 문제가 발생하게 되면 보행이 어렵고 삶의 질이 크게 저하되기 때문이다. 뿐만 아니라 무릎 관리를 제대로 하지 않을 경우 나중에 나이가 들어서 노화가 진행 되었을때도 문제가 발생할수 있는데 이러한 문제가 발생하지 않도록 미리 무릎관절에 좋은운동을 꾸준히 실천하여 무릎 건강을 챙기는 것이 좋다. 걷기운동 가장 기본적인 … Read more

고관절이란 골반과 대퇴골을 연결하는 관절중 하나다. 쉽게 말해서 엉덩이와 다리가 만나는 부위에 위치한 부위로 큰 관절이 존재하는대 당연히 중요한 역할을 하는 곳이다. 고관절에 문제가 있다면 뛰거나, 걷거나, 앉거나, 일어설때 많은 문제가 발생하기 때문이다. 고관절 기능의 이해 우리 몸에는 많은 관절들이 존재한다. 그리고 이러한 관절의 기능은 움직임과 연관성이 있다. 고관절 같은 경우는 우리 몸에서 가장큰 구형 … Read more

다리에 힘이 없어요라고 이야기 하는 사람들이 있다. 이러한 사람들은 다리를 움직일수 있으나 서려고 하면 다리에 힘이 풀려서 주저 앉게 되거나 또는 보행 자체를 어려워하는 경향이 크다. 사실 이러한 다리에 힘빠짐 증상은 여러가지가 있기 때문에 어떠한 질병이라고 단정 지을수는 없다. 근력약화로 인한 문제 주로 나이가 많아서 노화로 인해 근력부족으로 다리에 힘빠짐 증상이 나타날수가 있고, 평소 운동 … Read more