임산부 다이어트가 필요한 이유는?

임산부 다이어트가 필요한 이유는

임산부가 무슨 다이어트를 하냐고 반문하는 사람이 있겠지만 임산부중에서 과체중인 사람들도 존재한다. 흔히 말하는 비만에 해당이 되는 경우 여러가지 문제점이 유발될수가 있기 때문에 일부 전문의들은 임산부임에도 다이어트를 권고하기도 한다. 임산부가 비만인 경우 부작용은? 먼저 임신성 당뇨병 위험성이 높다고 볼수가 있다. 임신을 하고 있는 기간 동안 높은 혈당 수치를 유발할수가 있기 때문에 이는 임산부 뿐만 아니라 태아에게도 … Read more

임산부 운동 5가지 맨몸 운동방법

임산부 운동 5가지 맨몸 운동방법

임산부가 무슨 운동이냐고 하시는 분들이 있지만 그건 임신경험이 없는 사람들이 그렇게 말하는 것이다. 물론 일부 임산부들은 위험하다고 해서 운동 뿐만 아니라 움직임 자체를 조심하라는 의사도 있지만 이러한 경우는 희귀한 케이스라고 볼수가 있고 대다수의 전문의들은 임산부들에게 적극적인 운동을 권장한다. 그렇다면 임산부 운동이 필요한 이유는 무엇인지 그리고 임산부 운동이 무엇이 있는지 알아보자. 임산부 필요한 이유? 우선적으로 임산부는 … Read more