오이

오이는 생각보다 다양하게 활용된다. 등산객은 물 대신 수분이 풍부한 오이로 목마름을 해결하기도 하고 오이를 활용하는 김치도 만들수 있으며 고명같이 오이가 활용되기도 한다. 이뿐만 아니라 오이는 피부에 좋아서 팩으로 활용하거나 관련된 화장품이나 비누 등 여러 상품이 나온상태다. 그럼에도 오이 호불호가 나뉘는데 이유는 오이가 가지고 있는 향 때문이라고 한다. 오이 효능

오이는 국내 뿐만 아니라 전세계 어디에서든 섭취하는 채소중 하나다. 높은 수분을 함유하고 있으며 특유의 오이향 때문인지 이를 싫어하는 사람도 있다. 하지만 오이는 낮은 칼로리를 가지고 있으며 좋은 영양성분을 포함하고 있어 다이어트 간식으로 활용하기에는 재격이라고 볼수가 있다. 물론 오이를 활용한 반찬이나 요리 역시 건강에 좋다. 오이 효능 수분공급 수분 함량이 많은 오이는 등산중에 갈증 해소로도 제격이라 … Read more