블루베리 먹었더니 염증수치를 낮춰줬다?
과거 블루베리가 처음 한국에 왔을때 엄청난 건강식품이라면서 높은 가격대를 형성하고 있었다. 하지만 이제는 국내에서도 블루베리 농장이 생기는 등 이전보다 저렴해진 가격 덕분에 더이상 건조된 블루베리나 블루베리 분말가루가 아닌 생블루베리를 손쉽게 먹을수 있는 시대가 찾아왔다. 그럼 블루베리를 먹으면 우리 몸에 어떻게 좋은지를 한번 알아보자. 다양한 영양성분이 풍부한 블루베리 블루베리에는 다양한 영양소가 함유되되어 있다. 비타민C는 면역력 강화와 … Read more