비타민 b6 효소가 필요한 이유 9가지
비타민 B6는 혈색소 생성을 지원하여 빈혈을 예방 하는데 도움이 됩니다. 또한 철분 흡수를 도와줌으로서 혈액 산소 운반 능력을 증가 시켜 줍니다.
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비타민 B6는 혈색소 생성을 지원하여 빈혈을 예방 하는데 도움이 됩니다. 또한 철분 흡수를 도와줌으로서 혈액 산소 운반 능력을 증가 시켜 줍니다.
땀이 나는 현상은 자연스러운 현상중 하나입니다. 날씨가 덥거나 몸에서 열이 나면 언제든지 땀이 날수가 있기 때문입니다. 하지만 땀이 일반적으로 많이 분비되거나 또는 너무 안나는 현상은 정상적으로 보기가 어렵습니다. 그래서 오늘 글은 다한증, 무한증 이야기 입니다. 다한증은 땀이 너무 많이 나는 증상이다. 다한증도 구별이 있습니다. 손이나 발 또는 얼굴 팔 다리 등 특정 부위에서만 과도한 땀이 … Read more
무좀은 우리 눈에 안보이지만 흔한 진균 감염중 하나입니다, 의학 용어로 족부백선이라고도 합니다. 발 피부, 특히 발가락 사이와 발바닥에 발생하는 이 감염은 활동적인 생활 방식을 가진 사람들한테 많이 나타나며, 최근에는 여자들이 네일아트로 한뒤 관리 미흡으로 습기로 인해 발톱무좀이 감염 되는 경우도 많아지고 있습니다. 무좀은 가려움증, 발적 및 피부 발진과 같은 증상을 나타내는데, 치료하지 않고 방치하면 불편해질 … Read more
당뇨병은 이젠 흔히 보이는 질환 중 하나가 되었습니다. 당뇨병을 관리하기 위해서는 식습관에 신경을 써야 합니다. 과일은 건강한 식단에 중요한 역할을 하지만 일부 사람들은 당뇨병 환자가 과일을 먹으면 안되다고도 합니다. 그러나 당뇨병 환자들도 괜찮은 과일들은 존재 합니다. 그래서 이번에는 당뇨병에 좋은 과일 10가지를 알려드리겠습니다. 1. 블루베리 2. 사과 3. 딸기 4. 오렌지 5. 복숭아 6. 아보카도 … Read more
저 같은 경우 꽃게를 싫어하는 것은 아니지만, 갑각류 알레르기가 있어서 먹고 싶어도 먹지를 못하는데요. 그래서 꽃게 제철인 9월에서 10월에는 괴롭기만 합니다. 저만 빼고 가족끼리는 꽃게를 먹는데 아무런 지장이 없거든요. 간장게장 부터 시작해서 꽃게탕까지 제가 먹을수 있는건 국물 정도가 다인데, 저처럼 어쩔수 없는 사람은 아쉽겠지만 그래도 먹을줄 아는 분들이 더 많기 때문에 꽃게 효능에 대해서 알아보려고 … Read more