건강정보

다이어트에서 가장 힘든건 운동이 아니라 식단이다. 적정 칼로리를 유지하려면 먹고 싶은 것도 포기를 해야 하기 때문이다. 그래서 다들 다이어트를 할때 먹는 부분에서 신경을 많이 쓴다. 그나마 과거와 달리 설탕이 들어가지 않은 제로당 제품들이 많이 증가하게 되면서 칼로리 낮은 과자 역시 많이 증가하고 있는 추세다. 그렇다면 칼로리 낮은 과자는 과연 체중감량에 도움이 될까? 설탕 대신 대체성분이 … Read more

다른 사람은 덥다고 하는대 나혼자만 추위를 타는 경우가 있다. 이러한 현상은 흔하지 않다. 여러명만 있어도 한사람은 유독 추위를 자주 타는 경우를 볼수가 있기 때문이다. 그렇다고 이러한 문제가 큰문제로 이어지는 것은 아니다. 사람마다 “추위에 대한 반응이” 다르기 때문이다. 그렇다면 추위를 많이 타는 이유는 무엇이 있을까? 대부분 추위를 잘타는 사람은 비슷한 연관성이 있었다. 빈혈증상이 있는 경우 추위에 … Read more

암이라는 질병 자체는 매우 위험한 질병이지만 그중에서도 증상이 보이고 치료가 가능한 암을 우리는 “착한암”이라는 표현을 쓴다. 하지만 그와 반대로 초기증상도 없고 발견이 되었을때는 이미 너무 늦어버린것은 물론 치료 자체가 매우 힘든 암들도 존재한다. 그게 바로 “췌장암”이다. 췌장암의 5년 생존율은 불과 15%에 불과하다. 물론 췌장암도 초기증상을 발견하게 된다면 수술도 할수 있고 예후도 매우 높아서 생존율도 급격하게 … Read more

우리 신체중 가장 밑바닥에 위치한 발바닥은 많은 기능을 담당하고 있다. 걷고, 달리고, 그리고 서있는 등 아주 중요한 기능을 하기 때문이다. 하지만 발바닥이 아플때는 이러한 기본 동작도 매우 어려워진다. 통증이 심해서 재대로 걷기가 힘들고 달리는것 역시 불가능해지기 때문에 일상생활에 많은 영향을 주기 때문이다. 문제는 발바닥이 아플때 치료를 재때 하지 않을 경우 부자연스러운 보행 때문에 무릎 부터 … Read more

아이들한테 흔히 나타나는 질병중 하나가 급성 중이염이다. 중이염이란 고막부터 시작해서 달팽이관까지 세균에 의한 감염으로 인해 염증이 발생한 질환을 말한다. 그래서 원인은 다양하다고 볼수가 있지만 대부분 중이염 원인은 이관에 기능적인 문제가 가장 많다. 이관이란 코와 귀를 연결되어 있는 부위를 말한다. 성인보다 이관이 짧기 때문에 콧물이 귀로 넘어가는 경우가 많아서 이로인한 급성 중이염이 발생하는 것이다. 일교차로 발생하는 … Read more