Search Results for: 비타민B

마트에 가면 멸균우유를 한번쯤은 보았을 것이다. 일반 우유와 멸균우유의 차이점은 분명히 존재 하는대 일반우유는 신선한 온도인 4도에서 7도 사이에서 보관을 하지만 신선도가 높은 만큼 유통기한이 주로 1주일 안팎이다. 하지만 멸균우유는 135도 이상에서 2~4초 정도 가열을 해줘서 멸균 처리를 해준 덕에 우유에 함유되어 있던 모든 미생물들이 대부분 사멸하게 된다. 멸균우유 장점 이러한 부분은 별로 큰 효과가 … Read more

두리안은 천상의 맛을 선사한다고 하여서 과일의 왕이라고 불리운다. 국내에서는 수입되는 양도 적고 찾는이들이 적기 때문에 마트나 이런곳에서는 보기가 힘들고 손질된거 또는 손질이안된 두리안은 인터넷에서 구매할수가 있기 때문에 먹어보고 싶은 분은 먹어보는 것을 추천한다. 천국과 지옥을 동시에 경험할수 있다는 두리안의 맛은 달콤하면서도 부드러움을 선사하는데 마치 크림 같은 느낌이 특징이라 기존 과일과 전혀 다른 느낌이 난다. 다만 … Read more

과거에는 외모에 대한 평가가 강했다면 이제는 몸매까지 평가하는 수준에 이르렀다. 때문에 많은 이들은 그런 트렌드를 따라가기도 하지만 건강을 위해서 운동을 한다. 그리고 이러한 운동에서 빠지지 않는 것이 바로 단백질쉐이크다. 운동후 근육 회복과 성장에 도움이 되기 때문에 많은 사랍들이 섭취하고 있으며 이와 비슷하게 프론티바 등 단백질 함량이 높은 제품도 출시되고 있다. 단백질쉐이크 부작용 지방도 아니고 단순히 … Read more

현대 사회는 아주 빠르게 돌아가고 있다. 때문에 휴식도 부족하고 수면 시간이 부족한 경우가 많다. 그래서 만성 피로로 인해서 삶의 질이 크게 저하되는 경우가 많은데 오늘은 피로회복에 좋은 차를 통해서 에너지를 충전하기 쉬운것에 대한 이야기를 해보려고 한다. 간편하게 즐길수 있는 만큼 아주 짧은 시간만 있어도 충분하니 꼭 도움을 받아보기를 바란다. 녹차 세계적으로 가장 많이 소비되는 것중 … Read more

추어탕은 한국 전통 요리중 하나다. 재료로 미꾸라지를 사용하기 때문에 이를 아는 사람은 호불호가 나뉜다. 또한 추어탕은 지역마다 재료는 같지만 조리 방식이 다를수가 있다. 갈아서 요리하는 것이 일반적이지만 통으로 나오는 경우도 있기 때문이다. 그러나 추어탕을 좋아하는 사람을 호가 강하며 체력을 보충하고 건강을 지키는 부분에서는 매우 뛰어난 음식으로 알려져 왔다. 체력 회복 추어탕의 가장 뛰어난 효능은 바로 … Read more