평소에 입병을 달고 사는 사람들이 있다. 문제는 이러한 입병이 큰문제를 일으킬 가능성은 적지만 관리를 하지 않을 경우 입병 자연치유가 늦어지거나 또는 입병이 더 확산된다는 문제를 가지고 있다. 이렇게 되면 음식을 섭취하거나 말을 할 때 통증이 생겨서 불편함이 초래될수가 있다. 따라서 오늘은 입병 낫는법 그중에서 빨리 구내염 회복하는 방법에 대한 이야기를 해보려고 한다.
입병 원인을 개선하자
사실 입병이 생기는 이유는 정확하게 밝혀진 것은 없다. 다만 여러가지 원인에 의해서 발생된다고 추측하고 있는데 그중 하나는 면역 체계가 약해지거나 과도하게 반응할 때 입병이 발생할 가능성이 높아질수 있다는 점이다. 이와 연관성이 있는 주요 원인으로는 스트레스나 피로가 쌓였을때 발생하는 경향이 있다.
비타민b12 엽산 등 특정 영양성분이 부족할떄도 입병의 원인이 될수가 있다. 해당 영양소 특징은 세포 재생과 면역 기능에 중요한 역할을 하고 있기 때문에 구내염 발생 위험률을 상승 시키는 것이다. 또다른 구내염 원인으로는 외부 자극이 있다. 예를 들면 치아 교정 장치 또는 뼈조각, 생선 가시, 틀니 또는 입으로 입안 피부를 물어 뜬는 행위 등이 입병을 유발할수 있다.
특히 여성의 경우 생리 주기나 임신 등 호르몬 변화가 급격하게 변화가 있을때도 입병이 생길 가능성이 높다는 점을 고려해야 한다. 따라서 생리주기때 입병이 자주 생긴다면 이와 관련된 부분을 산부인과 전문의에게 이야기하여 호르몬 조절이 필요할수 있다.
입병 낫는법
입병빨리 낫는 방법으로는 몇가지가 없다. 대체로 원인을 해소하여 처음부터 입병을 예방하는 방법이 가장 좋은데 만약 입병 빨리 낫는법을 따라하고 싶다면 다음과 같이 행동하면 된다. 먼저 가글을 해주는 것이 좋다. 구강청결제도 좋지만 따뜻한 물에 소금을 넣어서 가글을 해줘도 입안에 세균 성장을 억제하고 감염을 예방하며 염증을 줄여줄수 있기 때문에 입병 통증을 완화할수 있지만 처음에는 입병제 자극으로 인해서 통증이 심할수 있으니 주의해야 한다.
다음으로는 입병약 연고를 바르는 방법이다. 알보칠 같은 경우는 바르면 효과는 뛰어나지만 너무 아파서 거부하는 경향이 있는데 알보칠은 바로 원액으로 사용하는 것이 아니라 물과 희석해서 사용해야만 통증이 줄어든다. 이외에도 여러가지 입병약 연고들이 존재하기 때문에 약국에서 입병약 바르는 연고를 구매하면 되고 이번 글 목표가 입병 빨리 낫는법이기 때문에 입병약일때 먹는 구내염약을 구매하여 복용도 하면 도움이 될수가 있다.
해당 연고와 약을 먹게 되면 연고는 당장의 입병으로 발생되는 통증을 해소해줘서 음식물 먹을때 발생하는 통증을 해소해준다. 그리고 구내염 복용약은 즉각적인 효과를 기대하기 어렵지만 입병 염증이 빨리 나아질수 있도록 도와주는 작용을 해줄수가 있다.
이외에도 철분, 아연, 비타민 등을 결핍 문제가 일어나지 않게 잘 조절해주는 것이 좋다. 특정 영양소가 부족하게 되면 입안에 궤양이나 또는 면역력을 떨어트려 구내염 위험성을 높이기 때문이다. 이러한 문제만 해결하고 나머지는 충분한 수면 그리고 스트레스만 개선할 경우 입병이 잘안생기기 때문에 큰 고민거리가 생기지 않을 것이다.