아침마다 배아픔 증상을 경험하는 사람들이 있다. 배가 아픈 이유는 다양한 원인이 있기 때문에 특정 지어서 설명할수 없다. 그렇기 때문에 오늘은 아침마다 왜 배가 아픈지에 관한 이야기를 해보려고 한다.
생활의 문제 가능성
평소에는 멀쩡 했다가 요 며칠사이 아침마다 배아픔 증상이 나타났다면 몇가지를 의심해 볼수가 있다. 그중 첫번째는 스트레스다. 과도한 스트레스를 받고 있는 중이라면 위장관 기능에 큰 영향을 주게 되면서 소화기능이 떨어져 있을 가능성이 크다. 만약 스트레스로 인한 문제라면 배아픔, 설사, 변비 같은 증상이 나타날수 있으니 참고를 하자.
잘못된 생활의 문제중 하나는 바로 공복이다. 다이어트를 한다고 저녁을 굶고 밤중 오랫동안 공복상태를 유지하게 되면 위산분비가 과대해져서 배가 아플수 있다. 다만 이때는 스트레스와 다른 증상을 보이는대 위통, 속쓰림 같은 증상이 동반될수 있다. 아침 식사를 하게 되면 대부분 호전되니 참고하면 좋을듯 하다.
질병으로 인한 문제점
아침마다 배아픔 증상이 평소에도 여러번 반복 했다면 질병이 있을 가능성이 높다. 가장 대표적인것은 과민성대장증후군이라고 생각보다 많은 사람들이 증상을 경험하는 질병중 하나다. 예측할수 없는 배아픔 그리고 설사로 이어지는 경우고 종종 있는대 이것이 아침에도 발생할수 있다. 주 증상은 복부팽만, 설사, 복통이 특징이지만 간혹 반대로 배만 솟아오르고 변비 증상이 나타날수도 있다.
역류성 식도염 같은 경우도 아침에 배아픔 증상을 유발하는 질병으로 볼수가 있다. 수면 자세를 보면 몸이 일자로 되는 만큼 위산이 더욱더 식도로 역류되기가 쉽다. 이때문에 가슴도 아프고 목에 무언가 이물질이 낀 느낌이 들며 속쓰림 증상도 동반될수 있으니 구분하기가 어렵지는 않을 것이다.
원인 파악후 해결하자
아침마다 배아픔 증상은 어쩌면 쾌변의 느낌으로 기분 좋게 하루를 시작할수도 있지만 반대로 볼쾌하고 기분이 나쁠수가 있다. 이를 치료하려면 먼저 원인을 알아야만 한다. 스트레스 또는 공복의 문제라면 스트레스를 해소하고 저녁식사를 놓치지 않는다면 도움이 될수가 있다.
반면 질병 같은 경우는 역류성식도염만 약만 복용하면 며칠내로 쉽게 호전되니 큰 걱정은 없지만 과민성대장증후군은 관리가 까다로운 만큼 적절한 개선책을 찾아서 노력을 해야 한다. 식이요법, 운동요법이 필요할수 있으니 다른 원인보다는 난이도가 높아질수가 있다고 보면 좋을듯 하다.