삶은 당근 효능 심혈관질환 예방에 좋다
가끔씩 술집에 가면 생당근이 기본 안주로 나오는 경우가 있다. 이때 당근에 대한 거부감이 없는 사람들은 당근을 먹는 것을 좋아하지만 당근 특유의 향과 맛을 싫어하는 사람은 손도대지 않는 경우가 많다. 그렇다면 삶은 당근은 어떨까? 일부 사람들은 당근에 열처리를 했으니까 당근 영양성분이 파괴된것이 아니냐고 하는 경우도 있지만 꼭 그렇지많은 않다. 삶은 당근의 장점 당근을 살짝 삶아서 먹게 … Read more